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✨*"O autoconhecimento é a ponte entre o caos interno e a leveza de viver com clareza."*

— Tathi Jordão

O que você vai encontrar aqui:

• Por que procrastinamos (de verdade)
• Os 6 sabotadores ocultos que te paralisam
• Como identificar seu estilo de procrastinação
• Um convite prático para agir com leveza, usando quem você é a seu favor

📌 O que é procrastinação?

A procrastinação é o ato de adiar uma tarefa ou decisão, mesmo sabendo que elas são importantes para o que desejamos ou planejamos.

Esse comportamento ancestral, observado desde 44 a.C., ganhou destaque após a Revolução Industrial.

Segundo o pesquisador Steel (2007), cerca de 20% da população procrastina cronicamente — e nem sempre por preguiça.

Procrastinamos por desalinhamento interno.

Por medo, dúvida, excesso de ideias ou de exigência.

E, principalmente, por não sabermos como funcionamos de verdade.

🧠 Por que a gente procrastina?

🔸 Falta de clareza sobre prioridades e o que queremos

🔸 Medo de errar, de ser julgado ou de não dar conta